¿ESTA BIEN QUERER PERDER PESO PARA SER FELIZ?
¿ESTA BIEN QUERER PERDER PESO PARA SER FELIZ?
Algunas personas en algún punto de sus vidas y por razones
distintas han querido bajar de peso. Ya sea porque antes eran flacas, han
empezado a subir de peso y verse más llenitas que antes, si eres mujer después
de un embarazo pueda que tu cuerpo cambie y ya no sea el mismo o por muchos
motivos más.
Subir de peso ciertamente puede causar algún tipo de
inseguridad, más en la actualidad cuando la sociedad te vende un mundo creado
para personas delgadas.
¿Está bien querer bajar de peso para
ser feliz?:
Es una pregunta un poco complicada de contestar pero es la realidad de
diversas personas en el mundo. Muchos quieren bajar de peso por cuestión de
estética o “moda”, otros por temas de inseguridad, algunos otros por temas de
salud. Sea cual sea tu razón lo primero que debes hacer es hacerte esta
pregunta
¿para qué
quiero bajar de peso?
Te invito a que te des unos minutos para pensarlo bien, puedes escribir en
una agenda tu respuesta y de esa forma analizarla,
Si la respuesta es una como por ejemplo “para que los demás me vean linda y de esa manera me quieran” o “para
que los demás me quieran” son respuestas que muestran un nado negativo con
la poca aceptación que te tienes.
Si tu respuesta es más algo como
“por salud” “estoy en sobre peso y quiero una vida más dinámica” esto es algo mucho más positivo porque se trata de algo mucho más
personal.
CONSEJOS:
·
Mi consejo para ti es que recapitules todo desde el
principio y cambies la pregunta de ¿para qué quiero bajar de peso? A ¿tengo que
bajar de peso? ¿Por qué? Esto te dará una perspectiva más amplia entre lo que
realmente quieres, porque lo quieres y lo que debes hacer.
·
Si lo haces para que los demás te vean linda/o esto implica
que te importa la opinión de los demás y esto está bien porque como te
proyectas al mundo es la forma en la que el mundo te tratara pero no lo es todo
y para proyectarte de una manera positiva debes quererte de aceptarte tal y
como eres no importa unos” kilitos demás”
si te quieres los demás también lo harán.
·
Si tu respuesta es algo parecido a temas asociados a la
salud quiere decir que realmente lo estás haciendo por ti, por tu bienestar y que te importas tú y eso esta excelente.
·
El ultimo consejito, está bien querer bajar de peso por
salud ,por un bienestar para nuestras vidas y a la vez tener un entorno con
quienes nos rodean muy saludable pero
esos pensamientos no deben abarca todos nuestra mente, nuestro diario vivir hay
muchas cosas en la vida para ser feliz ya sea tu familia o amigos.
¡TE INVITO A REVISAR
TODOS ESTOS PUNTITOS DETENIDAMENTE Y TEN UNA VIDA SANA Y EQUILIBRADA!
PARA
CONSIDERAR: No es bueno obsesionarnos
con el tema del peso porque esto te puede llevar a temas más complejo como la
bulimia y anorexia.
LUEGO DE TODO UN
ESTUDIO REPLAMTEATE LA PREGUNTA
¿Está bien querer
bajar de peso para ser feliz?:
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DEJAME SABER QUE PIENSAS ABAJITO EN LOS COMENTARIO Y SI TIENES PREGUNTAS O DUDAS O QUIERES EMPEZAR CON UNA RUTINA SANA PARA TU VIDA PUEDES ESCRIBIR LO QUE QUIERAS EN LOS COMENTARIOS.
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